Un petit déjeuner pour faire le plein d’énergie pour la journée, grâce aux propriétés et couleurs magiques de la spiruline.
Pour 1 portion
1 banane
1 dl de lait végétal
1 cc de spiruline
1 cs de graines de chia
fruits frais
graines et noix
A l’aide d’un robot, mixer ensemble la banane, le lait végétal et la spiruline jusqu’à obtenir une consistance lisse. Ajouter les graines de chia, mélanger avec une cuillère et verser dans un bol.
Servir avec des fruits de saison et un mélange de noix et de graines.
Une année à la campagne 